- ホーム
- 剣道部ブログ
- 今後に向けてのトレーニング
今後に向けてのトレーニングの記事ページ
今後に向けてのトレーニング
２４日・２５日でトレーニングを習いました。
今回は【速筋連鎖トレーニング】です。動きが速いのと同時に難しいステップが多く、そしてキツイです。生徒もフラフラでした。
そんな中、感心させられることがありました。２４日の動きは理解が浸透していなく、人の真似ばかりしていたのですが、２５日にはかなり上達していました。自分たちで取り組んだのだと思います。この気持ちが大切です。
この動きをマスターできると、生徒の動きから硬さが消え、居着かなくなり、技も繋がると思います。このイメージを生徒に伝えられるかどうかは言葉よりも稽古メニューで工夫していきたいと思います。【反応】ではなく【反射】で勝負できるようにしていけると良くなります。
【考える】のではなく、【感じる】ことができるようにしたいです。
それから今回改めて勉強になったのは、日本剣道形が人間の体の動きに適していると言うことでした。理合などの勉強になるとは感じていましたが、動きそのものも勉強できます。これからは稽古メニューに入れていこうと思いました。私自身もっと勉強します！
高田先生、今回も有意義な勉強をさせていただきありがとうございました。また来月も楽しみにしています！
〒079-8505