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エネルギー

15日の今日は、早朝から雷、予報を見ると竜巻注意報やら大雨警報などがあり、安全を考慮して久し振りの中止とさせていただきました。本来なら多少(多量?)の雨でも関係なくトレーニングするのですが・・・。さて、三連休の初日となった昨日はホームコースといえる21世紀の森にて午前/ローラーCLトレ、午後/ポールRUN&Jumpingを実施しました。昨日の天気も不安定であり、特に午前中は雨を潜り抜けるように、うまくトレーニングを予定通りに消化することができました。。SPトレでは男子トップで15分かかる距離を男子3本・女子2本を入れ、いつも通り頑張っている部員達を冷静に見ていると、ふとエネルギーの作り方と使い方に疑問を感じる部員がいると同時に何と説明したら理解できるか?と思いついたのが、一般に使用されている乾電池を思い出し、【+で電気を供給し-方向に電気を流す】のと同じように運動エネルギーもどこでエネルギーを作り、どの方向へ流すのか?同じ極しかもっていなければエネルギーは出来ないし、エネルギー同士がぶつかればショートすると。早速、私自身も電気エネルギーについて詳しく知りたいと思い、今日の午前中はちょっと学習したのですが、【電気エネルギーは金属元素の自由電子が移動することによって発生する。】【電気は+から-に流れるが、電子は逆に-から+に流れている。】【ある一点において流入する電流の総和と流出する総和は等しい】などなど、今後の指導において使える学習も多くありました。改めて問題があるから発見できたという感じです。 さて、先週と同じく昼休みの時間帯でキノコ探しに出かけました。収穫したキノコは、先週に続くラクヨウキノコに下記写真にアップしましたハタケシメジとボリボリ(なら茸)でした。なお、ボリボリは、21世紀の森の主である鈴木さんからいただいたものです。今日の昼食でキノコ汁第2弾のボリボリとハタケシメジを使った味噌汁を用意していましたが、明日に移行して食べさせたいと思っています。 ここでも体内にどのようなエネルギーを蓄え、運動エネルギーに移行するかも重要です。生身の身体ですので、食する物によっても心と身体のバランスに変化が出てきます。逆に言えば心と身体のバランスが合わない者は、良い者を食べないとなるでしょうか? さぁ、良い物を食べ、良いトレーニングを出来るように、明日もしっかり頑張っていきましょう! ※このブログ記事ですが、改行が出来ない状態であり、読みづらいと感じている方も多いと思います。写真も指定したい位置にUPも出来ない状態であり、イライラしながら作成しています。なにやら今後のバージョンアップで解消されるとのことですので、我慢願います。ローラー2.jpgローラー1.jpgポールRUN4採用.jpgはたけシメジ.jpg

  • 投稿日:2013年9月15日

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